Egészség Blog

Amit az A-vitaminról tudni érdemes Az A vitamin egy zsírban oldódó vitamin, melyet a szervezet raktározni képes, későbbi felhasználás céljából. A legnagyobb mennyiségben a májban tár

Testmozgás és táplálkozás Edzés előtti étkezés Amegfelelő táplálkozás hozzájárul a teljesítmény növeléséhez és az edzés utáni regenerálódáshoz, az izomkárosodás minimaliz

Mozgásformák Alapvetően a mozgásformákat két nagy csoportba sorolhatjuk: anaerob és aerob mozgás. Felmerül a kérdés, hogy melyiket válasszuk, milyen előnyöket rejtenek?   Anaerob

A digitalizáció beférkőzése az egészségügybe Az utóbbi évtizedekben a digitalizáció felgyorsulásával az online orvosi szolgáltatások is egyre nagyobb teret nyernek. Az online orvosl

Hogyan kezdjünk el sportolni? A megfelelő táplálkozás mellett a testmozgásnak kiemelkedő szerepe van, egészségünk megőrzése szempontjából. A testmozgás legfőbb előnyei közt szerepe

kérdés (mennyire megbízható a gyorsteszt):   ACOVID-19 IgG/IgM Rapid TestCassette (WB/S/P); ICOV4212 (OGyÉI ügyiratszám: OGYÉI/17106-3/2020; OGyÉI nyilvántartási szám: HU/CA01/1

Tervezés az unalom és a haszontalanság kiküszöbölésére  Problémát jelenthet, ha az emberek a karantént visszavonulásnak érzik. Egy-egy hétvégi napon vagy a szabadság idejének ke

Habár a legjobb módja a koronavírus elleni védekezésnek, ha otthon maradunk, szociális kapcsolatainkat fizika szinten leszűkítjük a családra, ennek egészségtelen viselkedésforma lehet a k

Tények, tévhitek az alkoholfogyasztás és a koronavírus kapcsán Az interneten, közösségi oldalakon található cikkek számos, sokszor vegyes vagy egymásnak ellentmondó üzeneteket közöln

Probiotikumok szerepe az immunerősítésben A probiotikumok élő mikroorganizmusok, melyek az egészséges bélflórát képezik (leegyszerűsítve „barátságos” baktériumok a bélrendszerben

Ahogy az a korábbi cikkben olvasható volt,immunrendszerünk nyújt védelmet a környezetünkben lévő kórokozókkal (vírusokkal, baktériumokkal, gombákkal) szemben, így jelentős szerepe lehe

Sajnos még nem áll rendelkezésre elegendő kutatás arra vonatkozóan, hogy valamely étrendkiegészítő vagy diéta hatásos lenne a koronavírussal való fertőzöttség megelőzésére, gyógy�