Ez a weboldal Cookie-kat (sütiket) használ! A sütikről, engedélyezésükről és tiltásukról itt olvashat bővebben.
Részletek Elfogadom
Összesen 0 Ft
 x 

A kosár jelenleg üres.

Összesen 0 Ft
A kosár tartalma

Egészség blog

Egészség blog

A terhesség izgalmas ugyanakkor aggodalommal járó időszak a nők életében, így okkal merülhet fel a kérdés, hogy a COVID-19 megbetegedés, hogyan befolyásolhatja a kismama, ill. a magzat egészségét.

A koronavírus gyors terjedése következtében világjárvány alakult, melyet népegészségügyi vészhelyzetnek nyilvánítottak, nem meglepő, hogy sokakat félelemmel tölt el a terhesség időszaka. A kismamák aggodalmát tovább fokozhatja, hogy a megbetegedés hatása a terhesekre, ill. a magzat fejlődésére nem teljesen ismert.

Hogyan kezdjünk el sportolni?

A megfelelő táplálkozás mellett a testmozgásnak kiemelkedő szerepe van, egészségünk megőrzése szempontjából.

A testmozgás legfőbb előnyei közt szerepel, hogy hozzásegít a megfelelő testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint számos krónikus megbetegedés rizikóját csökkenti.

A pulzusszám mérésével a percenkénti szívverés mennyiségét vizsgálják.

Ez a vizsgálat az egyik legrégebb ideje alkalmazott orvosdiagnosztikai módszer, ami a szív meghallgatásával a vérnyomás mérésével együtt végezve a mai napig nélkülözhetetlen része az általános betegvizsgálatnak.

Címke:

 

A stressz természetes fizikai és mentális reakció az élettapasztalatokra. Időről időre mindenki megéli, kifejezi a stresszt.
Stresszes helyzetben bizonyos hormonok kezdenek termelődni. Ezek hatására a szívverés fokozódik, a légzés felgyorsul, az izmok készen állnak a cselekvésre.

  1. kérdés (mennyire megbízható a gyorsteszt):

 

ACOVID-19 IgG/IgM Rapid TestCassette (WB/S/P); ICOV4212 (OGyÉI ügyiratszám: OGYÉI/17106-3/2020; OGyÉI nyilvántartási szám: HU/CA01/17106/20) in vitro diagnosztikai orvostechnikai eszközzel végzett tesztet a Hungária Med-M érvényes ÁNTSz engedélye alapján el tudja végezni.

Hogyan készüljünk a hasi és kismedencei ultrahang vizsgálatra?

A hasi-kismedence ultrahang vizsgálat olyan képalkotó eljárás, amikor a hasüregi szerveket vizsgálják. Képet kapunk a máj, epehólyag, epe utak, hasnyálmirigy és a lép alakjáról és szerkezetéről. Vizsgálhatóak még a vesék és a hasi verőerek is.

Mit tegyünk, ha hővel kapcsolatos betegséget észlelünk?

 

A nyár beköszöntével szívesen időzünk a szabadban. Napozunk egy nyugágyban vagy önfeledt lubickolunk a strandon. Fontos azonban, hogy tudjuk a napon való hosszas tartózkodás veszélyekkel járhat. Ha a napon időzünk, főképp a kritikusnak ítélt idő intervallumban (10:00-15:00 óra közt) hőkimerülés vagy hőguta (napszúrás) léphet fel.

Tervezés az unalom és a haszontalanság kiküszöbölésére

 Problémát jelenthet, ha az emberek a karantént visszavonulásnak érzik. Egy-egy hétvégi napon vagy a szabadság idejének kezdetén jól eshet a napi rutinból kiszakadni. Később kelni, nyugodtan megreggelizni, pizsamában tölteni egy délelőttöt. Ez egy-két napig nem jelent gondot, de hosszútávon pl. karantén ideje alatt, káros következményei lehetnek. Ha tétlenül, lézengünk pizsamában a lakásban, hamarabb tör ránk az unalom, a tehetetlenség, haszontalanság érzése, mely könnyen depresszióba fordulhat át.

 

A hasüreg jobb felső részén helyezkedik el a máj. Ez a testünk legnagyobb mirigye. Normál esetben a jobb bordaív takarja, így nem tapintható, ha mégis, akkor az kóros megnagyobbodásra utal.

Milyen szerepe lehet az étrendkiegészítőnek?

 

A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, mely a szervezet megfelelő működéséhez elengedhetetlen. Olyan mikrotápanyag, mely különösen fontos az immunrendszer egészségének fenntartásához, így sokakban felmerült a kérdés, hogy a D-vitamin kiegészítés hozzájárulhat-e a koronavírussal való megfertőződés kivédéséhez.
Jelenleg nincs ellenszer a COVID-19 ellen, ezért még inkább hangsúlyos a megelőzés.

Habár a legjobb módja a koronavírus elleni védekezésnek, ha otthon maradunk, szociális kapcsolatainkat fizika szinten leszűkítjük a családra, ennek egészségtelen viselkedésforma lehet a következménye, mint pl. túlevés a megnövekedett stressztől vagy unalomtól.

Ennek elkerülése érdekében:

Az influenza egy gyakran súlyos vagy akár halálos kimenetelű betegség, amelyet az influenza vírus okoz.

Tünetei kezdetben megegyeznek a náthával: torokfájás, nem produktív köhögés, orrfolyás, orrdugulás, esetleg láz, fejfájás, rossz közérzet, fáradtság, ízületi- és izomfájdalom. A nátha azonban kivételesen ritkán okozhat súlyos megbetegedést, a halálos kimenetel pedig szinte ismeretlen.

 

Testünk kb. 60%-a víz. A víz folyamatosan távozik a testből, vizelet vagy izzadság révén, így fontos annak pótlása.
Bár vannak általános ajánlások, az, hogy mennyi folyadékot szükséges fogyasztanunk, számos tényező befolyásolja.
Kutatások szerint, ha nem hidratálunk megfelelően, energiaszintünk és agyműködésünk csökken.
Edzés után mért 1,36%-os folyadékvesztésnél romlott a hangulat, a koncentráció képesség, növekedett a fejfájás gyakorisága.

Tények, tévhitek az alkoholfogyasztás és a koronavírus kapcsán

Az interneten, közösségi oldalakon található cikkek számos, sokszor vegyes vagy egymásnak ellentmondó üzeneteket közölnek az alkoholról és annak fogyasztásáról olvasóik felé.

Sok személytől magam is hallom, hogy a járvány kezdete óta naponta megiszik egy-két pálinkát, hogy „fertőtlenítse” szervezetét a pandémia idején.

Fontos kérdéssé vált: az alkohol valóban hatásos fertőtlenítő? IGEN, de nem mindegy milyen formában!

Ha a szív túl gyorsan ver, akkor a szív nem hatékonyan pumpálja a vért a test többi részébe.

Ez megfosztja a szerveket és szöveteket az oxigéntől, és a következő tachycardiával (gyors szívveréssel) kapcsolatos tüneteket- panaszokat okozhatja:

Címke: ,

 

Nyáron jó időben gyakran látogatjuk a víziparkokat, élményfürdőket, medencés, jakuzzis szállodákat. Idén nyáron a külföldi utazások háttérbe szorulnak, többen választják a belföldi utakat, élményfürdőket.
A fürdőben leginkább a lángos, a főtt kukorica a szórakozás, a hűsítő víz jár a fejünkben, de sajnos a medencék könnyen fertőző forrásokká válhatnak, így fontos, hogy betartsunk néhány higiéniai szabályt használatuk során.

Címke:

Probiotikumok szerepe az immunerősítésben

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, melyek az egészséges bélflórát képezik (leegyszerűsítve „barátságos” baktériumok a bélrendszerben).1

Nem összekeverendőek a prebiotikumokkal (bizonyos étrendi rostok), melyek a bélben már meglévő, jótékony hatású baktériumokat (probiotikumokat) táplálják.2

Nagyszámban előforduló probiotikumok a Lactobacillusok és a Bifidobacteriumok csoportjába tartoznak, melyek eltérő egészségügyi hatással szolgálnak.3

Az allergiás betegségeket a továbbiakban a tüneteknek megfelelően, betegségenként csoportosítva mutatjuk be, ismertetve kivizsgálásuk lehetőségeit. A külön fejezet foglalkozik a vizsgálati eljárások részletes leírásával, kiemelve azok előnyeit és hátrányait egyaránt.

Tünetek, megelőzés, kezelés

Az emberi szervezet képes szabályozni a testhőmérsékletet. Amikor a test kezd túlhevülni, különböző „eszközöket” vet be, hogy lehűljünk, mint pl. izzadás. Ellenben, ha túl sokat időzünk a napon, nem viszünk be elegendő folyadékot a szervezet hűtése nem fog megfelelően működni.

Ahogy az a korábbi cikkben olvasható volt,immunrendszerünk nyújt védelmet a környezetünkben lévő kórokozókkal (vírusokkal, baktériumokkal, gombákkal) szemben, így jelentős szerepe lehet a koronavírus által okozott megbetegedés lefolyásában.

Fontos, hogy immunrendszerünk megfelelő hatékonysággal működjön, melyet számos tényező befolyásol.

A megfelelő tápláltsági állapot egy ilyen fontos tényező, mely meghatározza az immunkompetenciát. Alultápláltság esetén az immunrendszer károsodik, mivel a szervezet nem jut megfelelő energiához, makrotápanyagokhoz (fehérjék, zsiradékok, szénhidrátok) valamint mikrotápanyagokhoz (vitaminok, ásványi anyagok). Ezek hiánya legtöbbször együttesen jelentkezik.

A női test szépségét, a nőiességet is meghatározza a mell szépsége és épsége. Havonta egy pár perces ráfordítással rengeteget tehet épségéért, ezáltal a saját egészségéért is.

Címke:

Mit tehetünk, ha tudjuk, magas a szív és érrendszeri megbetegedésre való kockázat

Hazánkban, ahogy a világ sok országában vezető halálok a kardiovaszkuláris megbetegedés.

Ha a családban előfordult szív és érrendszeri megbetegedés érdemes lehet a prevencióra, megelőzésre gondolni.

Sajnos még nem áll rendelkezésre elegendő kutatás arra vonatkozóan, hogy valamely étrendkiegészítő vagy diéta hatásos lenne a koronavírussal való fertőzöttség megelőzésére, gyógyítására. DE szervezetünk, immunrendszerünk által folyamatosan védekezik a különféle kórokozók ellen.

Az immunrendszer épsége, erősítése kulcsfontosságú, hogy megelőzzük a különféle fertőzéseket. Emellett immunrendszerünk hatékonysága számottevő az esetleges megbetegedés kimenetelében, így szerepe lehet a koronavírus által okozott fertőzés lefolyásában.

A naevus (anyajegy) szón orvosi értelemben a bőr egyes körülírt jóindulatú elváltozásait értjük. A szó eredetileg hibát, foltot jelent, ennek megfelelően a bőr szövetétől eltérő szerkezetű körülírt elváltozásokat neveztek ilyen összefoglaló néven. 

Amit a B7-vitaminról tudni érdemes

A B7-vitamin (biotin), más néven H-vitamin a többi B vitaminhoz hasonlóan segíti az ételekből bevitt tápanyagok energiává történő átalakítását.

Ha Önnél láz, köhögés, nehézlégzés jelentkezik, és a tünetek jelentkezését megelőző 14 napban szoros kapcsolatban volt új koronavírussal fertőzött személlyel vagy az új koronavírus fertőzéssel érintett területen járt akkor azonnal keresse fel a háziorvosát!

Háziorvosa kikérdezi Önt tüneteiről, utazási előzményeiről, a kontaktusra vonatkozó körülményekről. Ha a háziorvos a kikérdezés alapján gyanús/kivizsgálandó betegnek minősíti, mentőszállítást rendel. A kiérkező mentő beszállítja a területileg illetékes fekvőbeteg intézmény infektológiai osztályára, ahol elkülönítve fogják ápolni. Laboratóriumi vizsgálat céljából torokváladék mintát vesznek. Hazameneteléről a laboratóriumi eredmény és a klinikai állapota alapján a kezelő orvos dönt.

 Megelőzés fontossága

A WHO meghatározása szerint az egészség fogalma nem egyenlő a betegség hiányával, hanem egy testi és lelki jóllét állapotát is feltételezi. Életünk kezdetén nagyrészt mindannyian egészségesek vagyunk, de az idő ’vasfoga’ egy idő után meglátszik rajtunk, sajnálatosan nem tudunk függetlenedni a külső erőktől, nemcsak, hogy meglátszik a „harapásuk”, de érezzük is.

Az egészségügyi szakemberek az ultrahangos vizsgálatot széles körben használják képalkotásra. Ultrahang segítségével képet kaphatunk valós időben a szervezet belsejében található szervekről, szövetekről, egyéb képletekről, azok mozgásáról, szerkezetéről, méretéről.

Mire jó az ABI (BOKA-KAR Index) vizsgálat

Az ABI (Boka-Kar Index) vizsgálattal már a tünetek megjelenése előtt kiszűrhető az esetleges szívinfarktus vagy a szélütés gyanúja. A teszt igen gyorsan elvégezhető, csupán 1-2 perc és teljes mértékben fájdalommentes, így a háziorvosok legmegbízhatóbb társa az érszűkület előjeleinek felderítésében. A készülék nem csak az artériák már meglévő szűkületét képes kimutatni, hanem a kezdődő elváltozásokat is, így korán észrevehető az esetleges probléma.

  – Önt is érinti?

„Nincs semmi panaszom, de naponta néhány szál cigarettát elszívok a szünetekben a stressz oldására” - hallhatjuk akár saját kollégáinktól is, s persze sokan magukra ismerhetnek hasonló szavak hallatán. Az is előfordulhat, hogy az ember megiszik egy-két konyakot, tényleg csak a stressz oldására. Először egy-kettőt, aztán ki tudja, mennyit és mikor. Stressz, stressz és stressz mindenütt. Nem lehet róla eleget beszélni.

 

Bőrgyógyászati konzultációk és anyajegyszűrések alkalmával szinte naponta felvetődik a kérdés a páciensek részéről:

„nem veszélyes-e az anyajegyek eltávolítása?”

 Az interneten és a közösségi médiában számos elrettentő „eset” kering megoperált anyajegyekről, melyek „elfajultak”, és rövid időn belül a páciens halálához vezettek. Érdemes fenntartással kezelni az ehhez hasonló „rémhíreket”, hisz az említett esetek közül a valóban megtörténtek hátterét kutatva mindig fény derül arra, hogy az eltávolított képlet már a műtétkor rosszindulatú volt, és ennek, illetve egyéb módszertani hibáknak a következménye lehetett a tragikus kimenetel.

A fülzúgást úgy gyógyítják, mint a fantomfájdalmat?

Bár a fülzúgás millió ember életét keseríti meg, még mindig nagyon keveset tudunk az okairól - hát még a gyógyításáról. Egy német kutatócsoport most a "kutyaharapást szőrével" elv alapján, komputer generálta zaj segítségével próbálja kezelni.

Címke:

A hasi ultrahang segítségével orvosa megtekintheti az ott elhelyezkedő szerveket, szöveteket.

Az ultrahang magas frekvenciájú hanghullámok segítségével élő képet készít a test belsejéről. Az ultrahang vizsgálófeje hanghullámokat küld a testbe.

A D-vitamin, más néven kolekalciferol szervezetünk egyik „legősibb”és legsokoldalúbb vegyülete. Joggal kapta a „legősibb” jelzőt, hisz kutatások szerint D vitamin már 500 millió évesegysejtű növényi planktonokban is jelen volt. Bár a planktonok esetében nyilván nem a csontanyagcsere miatt volt kardinális szerepe, de a kalcium alapú vázrendszer kialakulásáhozs így a szárazföld meghódításához a D – vitamin törzsfejlődéi szempontból is kulcsfontosságú tényező.

Több éjszakázás = több emlőrák??

Nem a bulvársajtóban, hanem egy tekintélyes amerikai szaklapban, a Journal of the National Cancer Institute-ban jelent meg két feltűnést keltett tudományos közlemény is arról, hogy az éjszaka is dolgozó nőknél jóval gyakoribb az emlők rosszindulatú daganata.

A here ultrahangos vizsgálata során az egészségügyi szakember képet kap a herékről, valamint a környező képletekről a herezacskóban. A herék a herezacskóban helyezkednek el, fő funkciójuk a hímivarsejtek (spermiumok) és férfi nemi hormon (tesztoszteron) termelése.

Mindenki számára ismert jelenségről van szó, kevésbé közismert azonban a horkolás fiziológiás háttere, oka, valamint a megszűntetésére kínálkozó lehetséges alternatívák. Cikkünkben összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat a témában.

Horkolás esetén olyan hangjelenségről beszélünk, melynek során a be- és kilégzéskor áramló levegő rezgésbe hozza az ellazult garatképleteket. Ez a remegés hozza létre a horkolás hangjelenségét. Minél jelentősebb a szűkület, annál erőteljesebb a remegés, azaz hangosabb a horkolás.

Nem elég, hogy a beteg szorong a műtéttől, de előtte még fél napokat éhezik, szomjazik is!

Ráadásul többnyire feleslegesen! Bár az Amerikai Aneszteziológus (Altatóorvos) Társaság 1999-ben publikált irányelvei szerint akár hat órával az operáció előtt lehetne még enni, két órával pedig inni is - e modern felfogás csak nagyon nehezen terjed a gyakorlatban.

Az ultrahang egy fájdalommentes eljárás, mely hanghullámok segítségével képet ad a szervezetről, szervekről, lágy szövetekről, üregekről.

A pajzsmirigy ultrahangos vizsgálatával a pajzsmirigy rendellenességeit kívánják felkutatni, mint pl. megváltozott méret, ciszták, göbök, rosszindulatú elfajulások.

A táplálékok okozta allergiás vagy intolerancián alapuló tünetek/betegségek kivizsgálása az egyik legnehezebb feladat. A vérből végzett tesztek eredménye nem mindig áll párhuzamban a tünetekkel, illetve nem minden táplálék-allergénre dolgoztak ki vértesztet.

Ilyen esetekben lehet szerepe az alábbi módszereknek:

Címke: ,

Másfél évszázadra nőhet meg az emberi életkor, s ehhez csupán néhány apróságra van szükség: a rák és az Alzheimer kór legyőzésére.

Mielőtt rálegyintenének e bulvárízű kijelentésére, hadd áruljam el, hogy ezt nem egy önjelölt proféta, hanem Aaron Ciechanover, izraeli Nobel-díjas állította, a Die Welt című lapnak adott nyilatkozatában.

Súlyos vérzés, erőteljes görcsös hasi fájdalom? Lehet, hogy mióma áll a háttérben?

A méh fibroidok más néven miómák (myoma) olyan rendellenes sejt burjánzások, melyek a méhben vagy a méh felületén alakulnak ki. Időnként ezek a jóindulatú daganatok olyan nagy méretűvé válnak, hogy tüneteket, leginkább hasi fájdalmat és menstruációs zavarokat okoznak.

Elsősorban fontos kiemelni, hogy önmagában egyetlen allergiateszt sem mérvadó, eredményüket minden esetben a panaszokkal, tünetekkel összevetve kell értékelni.

Minden allergiavizsgálatnál elengedhetetlen a páciens részletes kikérdezése és alapos orvosi vizsgálata.

Alább részletesen olvashatók az egyes allergiavizsgálatok, előnyeik, hátrányaik, alkalmazhatóságuk.

Címke: ,

Az endorfin és a cannabinonid

Arról már többször írtunk, hogy a szervezet maga is termel olyan anyagokat, amelyek szelektíven csökkentik a fájdalomérzetet

ezek a fehérjék ilyen értelemben tehát akár sajátságos, "belső" gyógyszereknek is tekinthetők.

Amit a B6-vitaminról tudni érdemes

 A B6-vitamin, más néven piridoxin, egy vízben oldódó vitamin, mely a szervezet számos funkciójához nélkülözhetetlen. A szervezet nem képes előállítani, ételekből vagy étrendkiegészítő által szükséges bevinnünk.

A pattanásosság az arc, hát, mellkas bőrében lévő faggyúmirigyek gyulladása, mely enyhébb-súlyosabb formában csaknem minden embert érint főként serdülőkorban. A tünetek súlyossága az enyhe mitesszeres panaszoktól a súlyos, mély gennyes gyulladásig terjedhet. Ennek megfelelően a tünetek kezelése a drogériákban kapható lemosóktól, a kozmetikai tisztításon, a gyógyszertári készítményeken át a belső gyógyszeres kezelésig terjed.

Gyógyszer nélkül egy hét...

Tegyünk egymás mellé megdönthetetlen állításokat:
  • A megfázást vírus okozza.
  • A vírusbetegségek nem gyógyíthatóak (pláne nem a csak baktériumokra ható antibiotikummal).
  • Megfázás ellen rengeteg gyógyszert árusítanak.

Amit a B5-vitaminról tudni érdemes


A B5-vitamin, más néven pantoténsav, vízben oldódó vitamin, a többi B vitaminhoz hasonlóan segíti a tápanyagok (fehérjék, zsírok, szénhidrátok) lebontását, energiává történő átalakítását.

A köznyelv szemölcs elnevezéssel illeti a bőrből előemelkedő növedékeket. Bőrgyógyászati értelemben szemölcsnek a vírus által okozott bőrnövedékeket hívjuk.

A vírusos szemölcsök egyik csoportját a HPV (humán papilloma vírus) okozta elváltozások alkotják, a másik csoport a molluscum contagiosum vírusa által okozott fertőző uszodaszemölcs (molluscum contagiosum).

A rendszeres testmozgás fontossága

Sport - a szó hallatán olyan sok minden jut az eszünkbe - egészen az ókori olimpikonoktól a mai sportolókig. Vagy akár a hobbiból úszó, futó, kerékpározó ismerőseink.

A PCOS (policisztás ovárium szindróma) az egyik leggyakoribb hormonális megbetegedés, mely a nőket érinti fogamzóképes életkorukban, általában 15-44 éves korban.

Sok nő szenved a betegségben, előfordulási gyakorisága a fent említett életkor között 2-27%, bár sokan nem diagnosztizáltak, nem tudnak betegségükről.

A bőr egyik leggyakrabban előforduló akut vagy krónikus gyulladásos, viszkető, száraz tüneteikkel járó kórképe az ekzema, vagy dermatitisz. A sokak mindennapjait megnehezítő bőrgyógyászati betegség bármely életkorban jelentkezhet, de fokozott előfordulás kisgyermekek, csecsemők, idősek és krónikus megbetegedéssel küzdők körében figyelhető meg.

Jó, de miért?

Mondhatjuk, buta kérdés: persze, hogy a szervezet kiálló részei, szervei - szakszóval az acrák

vannak elsősorban kitéve a természet viszontagságainak, a fagynak, naná, hogy előbb fognak lefagyni.

Amit a B3-vitaminról tudni érdemes

B3-vitamin (niacin) a többi B vitaminhoz hasonlóan közreműködik a szervezetnek szükséges élelmi anyagok energiává alakításában.

Vízben oldódó vitamin, a szervezet nem tárolja, a felesleg a vizelettel ürül. Kis mennyiségben a szervezet képes triptofánból (esszenciális aminosav) előállítani.

A szív- és érrendszeri betegségek elsősorban a férfiakat veszélyeztetik, ám ez az arány a változókor után megfordul, a hormonális változások miatt a menopausa után a betegségek kockázata magasabb a nők körében. A változókorban és azután lévő hölgyeket elsősorban az infarktus gyakran előjel nélküli, tünetszegény formája érinti, mely az esetek nagy részében súlyos kimenetelű. Ezért rendkívül fontos a panaszmentes 40 év feletti férfiak és változókorban, illetve utána lévő nők  rizikófaktoros  szűrővizsgálata.

Gondolja végig az utóbbi 1-2 hetét anélkül, hogy szemrehányást tenne Önmagának.

Munkavacsorák, fogadások, társasági élet... és 1-2 pohár bor, whisky stb.

Szembetegségek

A szem egy összetett szervünk. Sok résznek együtt kell dolgoznia ahhoz, hogy kialakuljon a megfelelő látás.

A szem részeként a szaruhártya segít a fény fókuszálásában. A könnycsatorna, melynek nyílásai a szem felső és alsó szemhéjon helyezkedik el a belső sarokban, a szaruhártya tisztán tartásáért és nedvesítéséért felelős.

Az emberek időtlen idők óta horkolnak. Létezik egy elmélet, mely szerint napjaink modern horkolóiban egy primitív ösztön éled újjá:

alvó nőstényeiket védelmezik az éjszaka szörnyeitől - korunk asszonyai ezt már nemigen hiszik el.

Amit a B2-vitaminról tudni érdemes


A B2-vitamin (riboflavin) vízben oldódó vitamin.Az élelmiszeripar főként élelmiszer színezékként használja.

A B1-vitaminhoz hasonlóan részt vesz a tápanyagok energiává történő átalakításában. Segíti a vörösvérsejt képzést, szükséges a B3- és a B6-vitamin aktív formává történő átalakításához.

Szegycsont  mögötti (mellkasi) fájdalom, aminek intenzitása rendkívül változó lehet a kisujj irányába sugárzó, bénító erejű fájdalomtól a közel tünetmentességig. A "néma infarktus" időseknél és cukorbetegeknél fordul még elő. A fájdalom kisugározhat a karba, vállba, állkapocsba, fogakba, hátba, gyomorszájba is.

Címke:

Enni kell! Oly gyakran hallható ez a két szó azoktól, akik csupán az élvezet kedvéért esznek nagy odaadással.

Valóban, étel nélkül csak igen rövid ideig maradhatnánk életben - bár egy - két megrögzött fogyókúrázó igyekszik megcáfolni ezt az állítást.

Amit a B1 vitaminról tudni érdemes

A B1-vitamin (tiamin) a szervezet számára nélkülözhetetlen mikro tápanyag, mely szükséges a szervezet szöveteinek a megfelelő működéshez. A szervezet nem képes előállítani, külső forrásból szükséges bevinni.

Amennyiben Ön rákattintott az előző mondatra bizonyára sokféle módon próbált leszokni a kis rudacskákról.

Magának talán már megmagyarázta, hogy miért dohányzik, és talán azt is, hogy miért akarja abbahagyni. Érvek és ellenérvek.

Amit az A-vitaminról tudni érdemes

Az A vitamin egy zsírban oldódó vitamin, melyet a szervezet raktározni képes, későbbi felhasználás céljából. A legnagyobb mennyiségben a májban tárolódik. A májból a véráramba kerül, ahonnan eljut a szervekhez.

A nők többségével többször is előfordul élete során felfázással kapcsolatos kellemetlen tünet, mint például a gyakori vizelési inger, szúró vizelet, és az alhasi fájdalom.

Leggyakrabban a 18-40 év közötti nők érintettek a témában
A felfázás igazi szakneve voltaképpen: hólyaghurut.

Mai, modern civilizációnk a kényelmen és a jóléten túl egy igen kellemetlen mellékhatást is hordoz magával.

Neveztessen azt, hogy a modern társadalomban az emberek nagy része SZORONG.

Testmozgás és táplálkozás

Edzés előtti étkezés

Amegfelelő táplálkozás hozzájárul a teljesítmény növeléséhez és az edzés utáni regenerálódáshoz, az izomkárosodás minimalizálásához.

Minden makro tápanyagnak sajátos szerepe van edzés előtt. Ezek fogyasztási aránya függ a testmozgás típusától és az egyéni szükséglettől.

napsugárzás

A hosszú, hideg és borongós tél után ki ne várná a langyos tavaszi napsugarakat, és sokan horgásszuk elő tudatalattinkból a régi gyermekdalt. Az alábbiakban áttekinthetjük a napsugárzás szervezetünkre gyakorolt hatásait, hogy áldásos hatásait előnyünkre fordíthassuk, míg káros hatásaitól megvédhessük magunkat.

Címke:

Bizonyára Önök is tisztában vannak vele, hogy az emberi testtartás milyen sok mindenről árulkodik.

Mozdulataink, gesztusaink igen szoros kapcsolatban vannak hangulatunkkal, lelkiállapotunkkal.

Tisztelt Pácienseink!

A Hungária Med-M Kft. (székhely: 1132 Budapest, Csanády u. 6. B. ép- V. em. 2.; cégjegyzékszám: 01-09-688789; adószám: 12489477-2-41; nyilvántartó hatóság: Fővárosi Törvényszék Cégbírósága; vezető tisztségviselő: dr. Magyar Judit Katalin) (a továbbiakban: Társaság) ezúton tájékoztatja a Pácienseket (mint érintetteket) az Önök személyes adatait érintő adatvédelmi incidensről.

Fülfájás, fülészet

 

Harmonikus működésre van szükség a –külső, közép és belső fül, ezen kívül a hallóidegekben ahhoz, hogy a hallásunk kiváló legyen! Ezen területek bármelyikén zavar keletkezik az halláskárosodáshoz vezethet!

A halláscsökkenés történhet lassan, fokozatosan, de hirtelen is bekövetkezhet.

Címke:

Végre itt a tavasz! Kimozdulhatunk a zárt helységből, munka után, de inkább hétvégén jöhet a séta, futás, kerékpározás túrázás.

Ezek a szabadban végzett testmozgások nagyon egészségesek, minden izmunkat megmozgatják, fokozzák az izomzatban, az agyban a keringést, gyorsítják az anyagcserét, segítenek a káros anyagok eltávolításában.

Mozgásformák

Alapvetően a mozgásformákat két nagy csoportba sorolhatjuk: anaerob és aerob mozgás. Felmerül a kérdés, hogy melyiket válasszuk, milyen előnyöket rejtenek?

 

Anaerob mozgás

Az anaerob mozgásforma során szervezetünk oxigén nélkül képes elbontani a glükózt (cukrot) az energianyerés érdekében. Az ilyen testgyakorlatok általában rövidek, és nagy intenzitásúak.

akupunktúra

Hagyományos kínai orvoslás egyik legelterjedtebb módszere az akupunktúra. Ez a több,  mint 4000 éves terápiás kezelés az embert teljes egészében, egységként szemlélő diagnosztikus eljárás, melynek lényege, hogy a gyógyító hatást a bőr meghatározott pontjainak tűvel történő ingerlésével éri el.

Mi történhet, ha nem kaptuk meg időben az oltást és egy vírust terjesztő kullancs észrevétlenül belénk akaszkodott?

(A vírust hordozók: madarak, rágcsálók, a kullancsok innen fertőződnek.) A kórokozók úgynevezett RNS flavovírusok, melyet 1948-ban izoláltak. Elterjedési területük főleg Közép-Európa, Kelet-Európa, Balkán.

A digitalizáció beférkőzése az egészségügybe


Az utóbbi évtizedekben a digitalizáció felgyorsulásával az online orvosi szolgáltatások is egyre nagyobb teret nyernek.

Az online orvoslás a 2000-es évek elején kezdett kialakulni, amikor szélesebb látókörbe került, hogy az internet az információ, illetve a kommunikáció első vagy legalábbis egyik fő forrása. Az egészségügyi szolgáltatás a pornográfia után a második legnépszerűbb téma, amelyet az emberek az interneten keresnek.

Az ízületi gyulladásnak több típusa létezik. A leggyakoribb az arthrózis (osteoarthritis) és a reumás ízületi gyulladás (rheumatoid arthritis).

Az arthritis, esetében mozgásképtelenségről és fizikai merevségről van szó. A rheumatoid arthritis (idült sokízületi gyulladás) autoimmun eredetű betegség. Leggyakrabban a 20-50 év közötti nőknél fordul elő, tehát tévhit, hogy csak idős korban léphet fel, sajnos a fiataloknál is előfordul és komoly fájdalmakkal járhat.

Az ízületi gyulladások az ízületek heveny vagy krónikus formában megnyilvánuló, gyulladásos megbetegedései, amely az ízületek fájdalmasságát, funkciózavarát jelenti.

Közhelyszerűen hangzik, de nagyon igaz, hogy rohanó, teljesítményorientált világunkban az embereknek nincs idejük magukkal foglalkozni.

Ennek ellenére, ez sajnos, újból és újból igaz. Amiről könnyen elfeledkezünk, arról gyakran beszélni kell, hogy teljesen természetessé váljon, belső igényünk, szükségletünk legyen, hogy tudatosan bánjunk testi és lelki erőnkkel, adottságainkkal.

Időpontfoglalás

Időpontkérés

Egyszerű és gyors online időpontfoglalás lehetőség a HMM üzemorvos vizsgálatra, menedzserszűrésre, kardiológiai vizsgálatra, belgyógyászati szűrésre, konzultációra, stb...

IDŐPONTOT FOGLALOK

Szakértelem és odafigyelés

Azokat a szakembereket állítottuk az Ön szolgálatába, akik tudásukkal, munkájukkal eddig is a szakterületük legelismertebb orvosai közé tartoztak.

Amit pedig a HMM egész gárdája fontosnak tart: szűnjön meg végre a klasszikus orvos-beteg viszony, mert igazán hatékonyan csak úgy lehet gyógyulni, ha orvosunk bizalmasunk és barátunk is egy kicsit!

 

ÁSZF | Adatvédelmi tájékoztató

   © 2018 Hungária Med-M. Minden jog fenntartva.

Weboldal készítés: networksolution.hu - Minőségi weboldal készítés DesArt.hu