A bőr egyik leggyakrabban előforduló akut vagy krónikus gyulladásos, viszkető, száraz tüneteikkel járó kórképe az ekzema, vagy dermatitisz. A sokak mindennapjait megnehezítő bőrgyógyászati betegség bármely életkorban jelentkezhet, de fokozott előfordulás kisgyermekek, csecsemők, idősek és krónikus megbetegedéssel küzdők körében figyelhető meg.

 Kiváltó okot tekintve a dermatológia alapvetően két nagy csoportot különböztet meg:

1. exogén (külső)
2. endogén ( belső)

Az első csoportba tartozó ekzemát gyakorlatilag minden környeztünkben előforduló anyag (állati-növényi eredetű, vegyi anyag stb) kiválthatja, míg endogén ekzema esetében az egyedi hajlam, érzékenység a meghatározó. 

A legtöbb felnőttet az un. Kontakt ekzema /dermatitisz érint, melynek halmozott megjelenése az utóbbi évtizedekben lett érezhető. Ez a tendencia elsősorban a környezetünkben megjelenő allergének számának növekedésével hozható összefüggésbe. Becslések szerint a lakosság 10-15% érintett a bőrtünet vonatkozásban.

Logikusan merül fel a kérdés, hogy mit is tehetünk a tünetek enyhítése céljából?

A bőrgyógyászok egybehangzó véleménye szerint nem igazán lehet egyetlen dolgot kiemelni, amivel megoldható vagy épp megelőzhető lenne az ekzema kialakulása. Sokkal inkább tényezők egy csoportjáról beszélhetünk, melyek egyértelműen összefüggésbe hozhatóak a bőr ellenálló képességének gyengülése és így az ekzema kialakulásnak valószínűségével. 

• Életkor
• Bőr szárazság, hidratáltság – mosakodók, szappanok túlzott használata
• Genetika – az ekcémások 50-70%-ánál megfigyelhető, hogy az egyik szülő is érintett
• Vérellátás – anatómiai tényezők
• Parfümök, irritáló anyagot tartalmazó kozmetikumok
• Szintetikus anyagok és gyapjú okozta mechanikai irritáció- kidörzsölődés
• Inhallatív /léguti allergének, mint pollen, állatszőr, poratka, por és penész
• Fokozott pszichikai terhelés – tartós stressz
• Fokozott izzadás
• Fűtés – száraz levegő
• Légkondicionáló
• Anyagcsere rendellenesség ( pl cukorbetegég )

A hajlamosító tényezőket ismerve, már követeztethetünk néhány praktikus lépésre melyeket a mindennapokban is könnyen megtehetünk, az ekzema kialakulásának megakadályozása, ill. a már meglévő tünetek enyhítésének céljából.

• Mosakodók, szappanok mértékletes használata.
• Rendszeres bőrhidratálás, különösen száraz időben, ill. zuhanyzás után.
• Max 35 C° meleg vízzel zuhanyozzunk, fürdésnél pedig ne maradjunk hosszas ideig a kádban
• Irritáló szintetikus anyagok, textilek bőrbarát természetes anyagokra történő leváltása
• Hőszabályozásnál törekedjünk egy kellemes középhőmérséklet beállításra – szellőztessünk rendszeresen.
• Váltsunk lehetőség szerint minden kozmetikumot, öblítőt, tisztítószert hypoallergén változatra.

Ha a felsoroltakat alkalmazva továbbra sem tapasztalunk semmilyen javulást, érdemes lehet a speciális bőrteszt ún. epicutan próba elvégeztetése, melyről részletesebben következő cikkben írunk.