Ez a weboldal Cookie-kat (sütiket) használ! A sütikről, engedélyezésükről és tiltásukról itt olvashat bővebben.
Összesen 0 Ft
 x 

A kosár jelenleg üres.

Összesen 0 Ft

Táplálkozási 1x1, avagy enni kell!

Enni kell! Oly gyakran hallható ez a két szó azoktól, akik csupán az élvezet kedvéért esznek nagy odaadással.

Valóban, étel nélkül csak igen rövid ideig maradhatnánk életben - bár egy - két megrögzött fogyókúrázó igyekszik megcáfolni ezt az állítást.

Bizonyára Ön is számtalan frázist tudna felsorolni, ha most valaki erről a témáról faggatná. Mielőtt ismét diétába, vagy esetleg hízókúrába kezdene, gondoljon át néhány fontos dolgot. A következő pontok nem a "legjobb diétát" mutatják be Önnek. Ezeket az egyszerű szempontokat figyelembe véve táplálkozása és közérzete is sokat javulhat!

  • Az emésztés a szájban kezdődik. Lassan egyen, és mindig rágja meg az ételt.
  • Kerülje a túl forró, és túl hideg ételeket.
  • Nehezebb az emésztés, ha főétkezéskor és közvetlenül utána folyadékot fogyaszt
  • Az egyszerű ételek könnyebben emészthetők
  • Emésztései zavart okozhat egyes ételek együtt fogyasztása (pl.: nem jó együtt fogyasztani a húst és a sült krumplit!)
  • Nehéz megemészteni a zsiradékban sült ételeket is!

Ha teheti kerülje...

  • A fehér lisztből készült ételeket kenyeret, tortát, tésztákat, kekszet
  • A hántolatlan gabonalisztből készült termékekkel gyomra sokkal könnyebben megbirkózik
  • Fehér rizs helyett inkább barnát fogyasszon
  • A konzervek nagy része rengeteg tartósítószert, színezőanyagot tartalmaz
  • Édesség helyett inkább a gyümölcsöt válassza
  • A tea, a kávé, a csokoládé a bennük lévő savak miatt támadják a gyomrot!

Minél kevesebbet...

  • Egy kis bor, vagy sör senkinek nem árt
  • Tej, vaj, tejszín és a zsíros sajtok - mértéktartást követelnek.
  • Az aludttej viszont korlátlanul fogyasztható. Nagyanyáink gyógyszernek tartották!
  • Só, só, só...
  • Sertéshús helyett inkább csirkét, halat

Talán mindezt végigolvasva az jutott eszébe, hogy betarthatatlan. Olvassa el még egyszer, és rájön majd, hogy ez is egy kihívás -a jövőre nézve pedig eredményesebb, mint egy sikeres üzlet. Látogasson meg minket. Kollégáink nem csupán jó tanácsokkal látják majd el. Segítenek Önnek abban, hogy ne a sikertelen életmódváltás, hanem a teljes megújulás érzésével gondoljon majd ezekre a változásokra.

Minden csak elhatározás kérdése!

Nyitva tartás

Hétfő
8:00 - 16:00
Kedd
8:00 - 16:00
Szerda
8:00 - 16:00
Csütörtök
8:00 - 18:00
Péntek
8:00 - 16:00
Szombat - Vasárnap
Zárva

Kapcsolat

1135 Budapest, Jász u. 33-35.
+36 1 / 800 9333
+36 30 / 633 0961
hungariamed@hungariamed.hu

Időpontfoglalás

Időpontkérés

Egyszerű és gyors online időpontfoglalás lehetőség a HMM üzemorvos vizsgálatra, menedzserszűrésre, kardiológiai vizsgálatra, belgyógyászati szűrésre, konzultációra, stb...

Szakértelem és odafigyelés

Azokat a szakembereket állítottuk az Ön szolgálatába, akik tudásukkal, munkájukkal eddig is a szakterületük legelismertebb orvosai közé tartoztak.

Amit pedig a HMM egész gárdája fontosnak tart: szűnjön meg végre a klasszikus orvos-beteg viszony, mert igazán hatékonyan csak úgy lehet gyógyulni, ha orvosunk bizalmasunk és barátunk is egy kicsit!

 

   © 2017 Hungária Med-M. Minden jog fenntartva.

Weboldal készítés: networksolution.hu - Minőségi weboldal készítés DesArt.hu